17 Ocak 2011 Pazartesi

Oran Kontrol Rejimleri


Oran Kontrol Rejimleri


Oran Kontrol Rejimleri

Bu rejimlerin hepsinde bir, ya da iki grup besin yasaklanır. Bu tür metotların yağlan kalori kontrol sisteminden daha çabuk hare­kete geçirdiği, rejim sırasında da insanın açlık duymadığı iddia edilir. Bu rejimler birden büyük kilo kaybına neden olabilirler. As­lında ağır ağır zayıflama tercih edilmelidir. Bu rejimlerde daha faz­la bejsin verilir, hattâ belirli besinlerden sınırsız olarak yenilmesi uygun görülür. Onun için de kalorileri sayacak, miktarları hesap­layacak sabrı olmayan kimselere bu rejimler daha çekici gelir

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder